El Toro
El Toro, der klassiche Rudergriff, ist unser Favorit! Mit ihm lassen sich die meisten Übungen durchführen:
- Row
- Deadlifts
- Squats
- Bizeps Curls
- Overheadpress
- Benchpress
- Rotations
- Komplexe Bewgungen
- Snatch
- Clean & Jerk
- Overhead Squats
Wir sind NEU - Ihr seid NEUgierig.
Die armbar ist brand neu und hat einige geile schaut euch erstmal alle Videos an und falls Ihr dann noch Fragen habt schreibt uns einfach.
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