Wir sind NEU - Ihr seid NEUgierig.
Die armbar ist brand neu und hat einige geile schaut euch erstmal alle Videos an und falls Ihr dann noch Fragen habt schreibt uns einfach.
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armbar
Übungsbibliothek
Der außergewöhnlichsten Widerstand den du je gefühlt hast.
Einführung in die armbar
Was ist die armbar
Nutzen & Aufbau
Der Widerstand
Pendel- & Gewichtskraft
Made in Germany
Aufbau & Verarbeitung
armbar Griffe
Slinge
Standard
El Toro
Most Variation
Luke
Unique one
.jpg)
Single Twist
Free Movement
Kniedominant
Front Squat
Griff: El Toro
Goblet Squat
Griff: Luke
Summo Squat
Griff: Luke
Lunges
Versch. Griffe
Hüftdominant
Hinge
Richtig heben
Deadlift
HAms
Daniel Hess
Chefassistent
Tim Peters
Web-Designer
Push
Ute Winkler
Chefredakteurin
Overhead Press
Chefredakteurin
Daniel Hess
Chefassistent
Tim Peters
Web-Designer
Pull
Ute Winkler
Chefredakteurin
Overhead Press
Chefredakteurin
Daniel Hess
Chefassistent
Tim Peters
Web-Designer
Rudern
Chefredakteurin
Rudern seitlich
Chefredakteurin
Einhand Rudern
Chefassistent
Bizeps Curls
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Core
Sit UP
Chefredakteurin
Russian Twist
Chefredakteurin
Core Rotation
Chefassistent
Antirotation
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Complex Movement
armbar Flow
Chefredakteurin
Squat & Curl
Chefredakteurin
armbar Swing
Chefassistent
Clean & Jerk
Web-Designer